A növényi olajok évezredek óta jól bevált eszközei az egészség és szépség megőrzésének. Ismerjük meg őket!
Nemcsak telítetlen zsírsavakat, vitaminokat, de foszfolipideket, antioxidánsokat is tartalmaznak. Jótékony hatásuk alapkövei az A és az E-vitamin, ami a bőr egészségének, szépségének fenntartásához szükséges. Másik fontos vitamin alkotójuk a B2, amely komplex táplálás a bőr, a haj és a köröm számára. A növényi olajok külső és belső alkalmazása egyre elterjedtebb a szépségápolásban, testápolásban, egészségmegőrzésben. Kiválóan tisztítanak, mivel a bőrmirigyekkel elegyednek és a bőr kiszárítása nélkül távolítják el a szennyeződéseket. A zsíros bőrűeknek a többszörösen telített zsírsavakban gazdag, szárító hatású olajok ajánlottak, ilyen például a szőlőmagolaj. Szárazabb bőrhöz az egyszeresen telített zsírsavakat tartalmazó olajok, mint az olívaolaj, sárgabarackmagolaj használatos. A bőrvédő hatásuk is jelentős a telített zsírsavakat tartalmazó, szobahőmérsékleten szilárd növényi olajoknak (pl. kakaóvaj, kókuszzsír), melyek védelmet nyújtanak a hideg, szeles időben, védőréteget képezve a bőrön, ezzel meggátolva a száraz levegő vízelvonó hatását. Ilyen bőrvédő hatással a ricinus- és jojoba olaj is rendelkezik. Hidratáló hatásúak a száraz, vízhiányos bőrre készült kozmetikai készítményekben alkalmazott lecitinben gazdag olajok - az avokádóolaj, a szezámolaj és a makadámia olaj gazdag hidratáló, tápláló hatásáról közismert. Egyes olajok fényvédő hatással is bírnak, de csak alacsonyabb szinten képesek az UV-sugaraktól védeni a bőrt (avokádóolaj, szezámolaj), ezért csak ezekre ne hagyatkozzunk, különösen ha fehér bőrűek vagyunk.
A növényi olajok testápoló hatása klasszikusan ismert, főként azokkal az olajokkal lehet kiválóan masszírozni, amik 50 %-nál több telítetlen zsírsavat tartalmaznak, ilyen az olívaolaj, szezámolaj, lenmagolaj, mandulaolaj, makadámia olaj, sárgabarackmag olaj. Ezek jól csúsznak a bőrön és bársonyos érzetet adnak, miközben kiválóan felszívódnak. A szezám- és lenmag olajat az indiai természetgyógyászat (ayurvéda) is szívesen alkalmazza méregtelenítő hatása miatt. Az idősödő, száraz bőr számára kiváló regeneráló hatást fejt ki az argánfa olaj, de az avokádóolaj és a búzacsíraolaj is gazdag regenerálást biztosít. Nyugtató, gyulladásgátló a sheavaj, a karotta és az aloe vera olaj, egy-egy napozás után erre a nyugató hatásra számíthatunk. Csecsemők, gyerekek érzékeny bőrének ápolására a mandulaolaj és a jojoba olaj alkalmas leginkább. A növényi olajokat ajánlott vizes kézzel a benedvesített bőrre, területre kenni. Alkalmazásukkor vegyük figyelembe, hogy a többszörösen telítetlen olajok gyorsan avasodnak, kibontás után erre figyeljünk, mert a maximális tápláló hatást csak így érhetjük el. A vitaminban gazdag olajok széleskörűen alkalmazhatóak a modern kori arc- és testápolásban, egészségmegőrzésben, amelyhez az alapot az évszázadokkal ezelőtti, időtálló praktikák szolgáltatják.
