Aki az úszás mellett vagy helyett más mozgásra vágyik, érdemes kipróbálnia az 5 fajta vízi torna valamelyikét. A víz csodálatos fizikai tulajdonságait kihasználva élvezhetjük az egész emberi szervezetre gyakorolt jótékonyan hatását. A víz felhajtóerejének hatására könnyebbnek tűnik a test, tehermentesíti a csontokat, az ízületeket és az ínszalagokat. A víz testre gyakorolt nyomása erősíti a légzőrendszert, javítja a vérkeringést és aktiválja a nyirokkeringést.