Aki diétázik, annak számon kell tartani, miből mennyit fogyaszt. A pontos mérés alapja, a glikémiás index!
Aki diétázik, annak számon kell tartani, miből mennyit fogyaszt. A pontos mérés alapja, a glikémiás index!
Egészséges menü összeállítására nem csak a fitneszguruk képesek. Alkossuk meg házi recepttárunkat!